Conséquences

Que se passe t-il quand le moral ne suit plus ?

• Dépression : la personne peut craquer, submergée par les évènements sur lesquels elle n'a plus de contrôle.
• Apathie : plus rien ne l'excite, c'est le "bof", qui fait attention à moi ?
• Epuisement mental : fatigue, tout devient un effort. Difficile de se lever le matin, de se concentrer, de rencontrer des gens.
• Pauvre estime de soi : la personne doute d'elle-même et de ses capacités. "Je suis nul(le)".
• Anxiété : nervosité, fébrilité, agitation, insécurité.
• Irritabilité : hypersensibilité, sur la défensive, "sortant de ses gonds", provocation, querelle, contestation.
• Déni : ignore les problèmes et travaille trop.
• Accablement : il y a trop à faire, "je ne sais pas par où commencer".